Фото Неправильная Осанка
Осанка рисунок
Правильная осанка — это не только красиво, но и полезно для всего организма. Сутулость и искривления приводят к ряду серьезных проблем, которые можно избежать, используя пять простых правил, считает Луис Рибейро, один из ведущих британских физиотерапевтов, пишет Bazaar. Убедитесь, что верхняя линия монитора от компьютера находится на уровне глаз, а ваш стул имеет возможность регулировки высоты. То же самое касается и смартфонов — их экран не стоит держать ниже уровня грудной клетки. Делать их нужно регулярно, чтобы смягчить мышечный дисбаланс.
Выпускник школы European Master of Aligners. Член европейского и российского общества ортодонтов. Автор более 40 научных работ; владеет 3 патентами на изобретения, 5 рационализаторскими предложениями.
- телефон: +7 (342) 205-51-03
- Нам очень жаль, но Freepik не работает должным образом, без включенного JavaScript.
- Сб и Вс - выходные.
- Что-то пошло не так Попробуйте обновить страницу и повторить попытку.
В повседневной жизни к неправильной осанке зачастую относятся лишь с эстетической точки зрения. На самом же деле - неправильная осанка приводит к далеко идущим негативным последствиям, оказывающим влияние на состояние всего организма. В эргономике говорят о неправильной осанке, когда из-за неблагоприятных поз тела во время работы, вызванных, например, длительным малоподвижным сидением , возникает перенапряжение и боль в мышцах.
